Deine Schlafberatung
Jedes Kind hat seine eigenen Bedürfnisse, jede Familie ihre eigenen Lebensumstände. Deshalb ist meine Beratung ganz auf euch abgestimmt. Würdevoll und im Tempo deines Kindes.
Ich begleite dich gern schon von der Geburt deines Babys an und zeige dir wie du mit kleinen Schritten die Schlafgewohnheiten deines Babys fördern und so eine entspannte Schlafumgebung für die gesamte Familie schaffen kannst. Wenn sich über die Zeit Schlafherausforderungen deines älteren Babys oder Kleinkindes eingeschlichen haben, lösen wir gemeinsam kräftezehrende Einschlafbegleitungen. So ermöglichst du deinem Kind, vertrauensvoll selbständig in den Schlaf zu finden.
Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, der individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt ist. Du wirst dich kompetent und sicher fühlen, wodurch mehr Raum für innere Ruhe und deine Intuition entsteht. Beides ist wertvoll um mit deinem Baby zu erleben, dass Schlafen etwas Wunderschönes ist. Wir bestärken nachhaltig eure Bindung, ohne deinem Baby Nähe zu entziehen oder es gar schreien zu lassen.
Die Basis der Beratung besteht aus der gemeinsam Analyse eures Tagesablaufs. Ich zeige dir wie du ein bestmögliches Schlafumfeld für dein Kind gestalten kannst und gebe dir wertvolles Wissen zum Schlaf von Neugeborenen und Kleinkindern.
Sprechstunde
Für kurze Fragen zwischendurch
Der Freitag Vormittag gehört Euch!
Hier ist Raum für all deine Fragen rund um den Baby- & Kinderschlaf, welche keine umfassende Einzelsitzung benötigen.
- 29€ pro Gespräch à 15 min.
Einzelsitzung/Folgesitzung
Deine individuelle Rundum-Beratung
Ich berate dich ganz auf deine Situation abgestimmt. Schritt für Schritt finden wir euren ganz individuellen Weg zum Ziel - ein guter und entspannter Kinderschlaf.
- 149€ pro Einzelsitzung à 60 min.
Wenn du nach dem 1. Gespräch oder nach einiger Zeit merkst, dass du noch Unterstützung brauchst, begleite ich dich gern in einer Folgesitzung.
- 119€ pro Folgesitzung à 60 min.
- Zur Buchung: PayPal | Kreditkarte
Focus Session
Let's talk about sleep, Baby!
In den Focus Sessions widmen wir uns den größten Herausforderungen zum Baby - & Kleinkindschlaf. Wir besprechen in offener und geschützter Runde wo eure Schwierigkeiten für das jeweilige Thema liegen und ich gebe dir Impulse wie du diese meistern kannst.
Jede Session beginnt mit einer Einführung in das Thema. Danach gibt es ausreichend Raum für Austausch zu deinen Fragen und ich gebe dir wertvolle Empfehlungen für den Alltag an die Hand.
Die nächste Session findet am 16. November 2023 statt. Ich freu mich auf den Austausch mit euch!
- 49€ pro Session à 120 min.
- Max. 15 Teilnehmer:innen
Online Workshop
Wie dein Kind selbständig einschlafen kann
Der aktuelle Workshop startete am 1. November 2023 und bietet
- Grundlegendes Wissen über den Schlaf deines Kindes
- Konkrete, individuelle Handlungsimpulse für deinen Weg zu erholsamem Schlaf
- Austausch in der Gruppe
- Achtsame Begleitung deines Prozesses
- 4 Module à 90 min. im Video Call
- zusätzliche individuelle 1:1 Beratung für jede Familie (60 min)
- Geeignet von 4 Monaten bis 4 Jahre
349€ pro Familie (max. 6 Teilnehmer)
Ratgeber
Neugeborenenschlaf
Handliches eBook rund um den Schlaf deines Neugeborenen
Die häufigsten Herausforderungen & Grundlagenwissen zum Schlaf deines Neugeborenen findest du in diesem Ratgeber. Er gibt dir fundierte, einfach verständliche Hilfestellungen für den Familienalltag.
- 19€ pro Exemplar
Dein Eltern Coaching
Wenn du dich hilflos, erschöpft oder ratlos im Umgang mit deinem Kind fühlst, bin ich mit meiner bedürfnis- und beziehungsbasierten Beratung nach dem FREL®-Coaching Ansatz an deiner Seite.
Ich coache im Sinne der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit dem Verständnis, dass du alle Lösungen bereits in dir trägst. Gemeinsam ermöglichen wir dir, fühlen zu können was du wirklich brauchst. So kannst du die Perspektive wechseln und Lösungen finden, die zu dir und deiner Familie passen.
Meine Herangehensweise orientiert sich an der systemischen Beratung. Der systemische Ansatz erkundet das Verhalten von Menschen aus ihren Beziehungen, Interaktionen untereinander und aus ihrer Systemumwelt heraus. Wenn man einen Teil des Systems minimal verändert, bewegen sich alle anderen Anteile und richten sich neu zueinander aus. So kommen neue Ideen zur Lösung von Problemen. Blockaden werden fallen gelassen und man erlangt wieder Zugang zu seinen Ressourcen.
Einzelsitzung
Dein geschützter Raum für Verbindung und Annahme
Ich berate dich einfühlsam und gebe dir Raum für deine echten, wahrhaftigen Gefühle. Alles darf sein, denn du darfst dich öffnen. Schritt für Schritt finden wir deinen Weg in die friedvolle Elternschaft.
- 149€ pro Sitzung à 60 min.
Folgesitzung
Ich bleibe an deiner Seite bis es für dich stimmig ist
Wenn du nach dem 1. Gespräch oder nach einiger Zeit merkst, dass du noch Unterstützung brauchst, begleite ich dich in deinem Prozess jederzeit gern in einem weiteren Gespräch.
- 119€ pro Sitzung à 60 min.
Um deine Terminbuchung so einfach wie möglich zu gestalten, arbeiten wir mit mehreren Anbietern zusammen. Die Auswahl des Termins erfolgt über Calendly. Bei der Zahlungsabwicklung kannst Du Dich zwischen Deinem PayPal Account oder der Eingabe Deiner Kreditkartendaten entscheiden. Nutze dafür einfach die entsprechenden Links.