„The way we talk to our children
becomes their inner voice.“
Peggy O’Mara
Deine individuelle Schlafberatung
Jedes Kind hat seine eigenen Bedürfnisse, jede Familie ihre individuellen Lebensumstände. Aus diesem Grund haben wir unser Beratungsangebot genau auf deine Situation abgestimmt. Hier ein kurzer Überblick, wie wir mit dir gemeinsam deinen Weg zu entspanntem Schlaf und achtsamer Elternschaft gehen können.
Sprechstunde mit Kim
Für kurze Fragen zwischendurch
- 15 min. Q&A mit Kim
- Jeden Freitag Vormittag
- Kurze Fragen & schnelle Hilfe ohne vorherige Analyse
Preis: 49€*
Ganzheitliche Kinderschlafberatung 0-4 Jahre
Deine ganzheitliche Schlafberatung mit meinem Team für Kinder bis 4 Jahre
- 60 min. vollumfängliche Beratung zu allen herausfordernden Schlafsituationen durch mein Team (Dajana, Michaela oder Tiffany)
- Fundierte Analyse eurer Situation, um die Schlafherausforderung ganzheitlich zu lösen
- Dein individueller Schritt für Schritt Plan mit viel Zuwendung und Wissen für ruhige Nächte
Preis: 149€*
Ganzheitliche Kinderschlafberatung 0-6 Jahre
Deine ganzheitliche Schlafberatung mit Kim für Kinder bis 6 Jahre
- 60 min. Beratung + 15 min. Folgegespräch mit Kim
- Fundierte Analyse für steigende Komplexität der Bedürfnisse von Eltern & Kind unter Berücksichtigung der eigenen Vergangenheit der Eltern
- Fokus: Kleinkindentwicklung und menschliches Nervensystem
- Traumasensible Coachingmethoden sowie Psychoedukation & Ressourcenarbeit, um innere Anteile der Eltern einzubinden und im Alltag regulieren zu können
- Zusätzlich bekommst du bei Bedarf essenzielle Impulse für den Prozess des Trockenwerdens, Ernährung und das Bindungsverhalten
Preis: 249€*
Traumasensibles Elternschaft- & Kinderschlaf-Coaching mit Breathwork
Dein 3-Monats-Coaching mit Kim für die Entfaltung einer Elternschaft, die du liebst
Deine individuelle Begleitung über 3 Monate beinhaltet:
- 1 Kinderschlafberatung à 60 min.
- 4 Coachinggespräche à 90 min.
- 3 Breathwork Sessions à 90 min.
und baut aufeinander auf zu vier Kernthemen:
Du als Individuum:
Deine Bedürfnisse und Grenzen, deine inneren Glaubenssätze, Verhaltensmuster und deine Anteile und wie du sie integrieren und auflösen kannst.
Elternschaft:
Dein Beziehungs- und Führungsstil, Umgang mit deinem Kind / deinen Kindern, wie deine Verhaltensmuster deine Elternschaft beeinflussen
Partnerschaft:
Mental Load - wie Papa die Einschlafbegleitung übernehmen kann, Verhaltensmuster und Glaubenssysteme die deine Beziehungen beeinflussen, wieder zum Team in mehr Verbundenheit werden, Verständnis für die inneren Anteile des Partners / der Partnerin.
Selbstverwirklichung:
Deine Elternzeit und/oder die Zeit danach mit dem verbringen was dir wirklich Freude bereitet. Wie möchtest du sich selbst verwirklichen und welche Mama/Papa möchtest du sein?
All dem gehen wir gemeinsam mit 5 Gesprächen und 3 begleitenden Breathwork Sessions (wahlweise online oder offline) auf den Grund und integrieren deine inneren Anteile durch traumasensible Coachingmethoden sowie Achtsamkeits- & Ressourcenpraktiken.
Wir erarbeiten eine Lösung für deine Schlaf- und Elternschaftsherausforderungen im Kern deines wahren Selbst, sodass du eine nachhaltige Transformation deines Familienlebens erleben kannst.
Preis: 2.000€*
Genau das wonach du dich sehnst? Vereinbare jetzt dein kostenloses Informationsgespräch.
Was beinhaltet die Schlafberatung nach dem Polly in Pyjamas-Konzept?
Wie wertvoll, dass du dir diese Frage stellst, denn nichts ist so wichtig wie Sicherheit und Geborgenheit - auch für dich als Elternteil.
Unsere Schlafberatung begleitet dich auf Wunsch schon vor der Geburt um eine entspannte Schlafumgebung für dein Baby zu schaffen. Wenn sich über die Zeit Schlafherausforderungen deines älteren Babys oder Kleinkindes verfestigt haben, lösen wir gemeinsam kräftezehrende Einschlafbegleitungen. Du ermöglichst deinem Kind, vertrauensvoll in den Schlaf zu finden indem sein Nervensystem zuverlässige Co-Regulation über deine liebevolle Zuwendung erfährt.
Kinderschlaf verläuft nicht linear, und neue Herausforderungen können entstehen. Unsere Beratung hilft dir, diese im Einklang mit der Entwicklung deines Kindes zu lösen.
Die Schlafberatung mit mir oder meinem Team widmet sich u.a. den typischen Herausforderungen:
- Schlafherausforderungen von 0-4 bzw. 0-6 Jahren ganzheitliches Verständnis für das Verhalten deines Kindes.
- Dein Kind an sein eigenes Bettchen gewöhnen.
- Einschlafhilfen lösen und es vertrauensvoll einschlafen lassen.
- Richtiger Rhythmus (bspw. Frühaufsteher, häufiges Erwachen in der Nacht, lange Einschlafdauer, Verweigerung oder Ausschleichen des Mittagsschlafs etc.)
- Einschlafbegleitung durch eine andere Bindungsperson etablieren.
- Achtsames abstillen.
- Du spürst, dass in dir innere Themen (aus deiner eigenen Kindheit) schlummern, die du bearbeiten möchtest.
- Herausforderungen lösen und gleichzeitig die Bindung stärken.
Gemeinsam entwickeln wir einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dir Sicherheit gibt und Raum für deine Intuition schafft. Unsere Begleitung seht für tiefe Verbindung zu dir und deinem Kind, denn wir arbeiten mit Fokus auf die Gehirnentwicklung und das Nervensystem deines Kindes. Sicherheit und Geborgenheit sind unser Fundament, weshalb durch unsere Beratung die Bindung zu deinem Kind gestärkt wird, ohne es schreien zu lassen oder ihm Nähe zu entziehen.
Zusätzlich bieten wir dir traumasensibles Eltern-Coaching im Sinne der gewaltfreien Kommunikation, um dich auch über den Schlaf hinaus in einer bedürfnisorientierten Elternschaft zu unterstützen. Mein Wissen über frühkindliche Entwicklung, Bindungsverhalten und Ernährung hilft dir, die Reife deines Kindes besser zu verstehen und im Alltag gelassener zu begleiten.
Gemeinsam ermöglichen wir dir, fühlen zu können was du und dein Kind wirklich brauchen. So kannst du die Perspektive wechseln und Lösungen finden, die zu euch passen.
Um deine Terminbuchung so einfach wie möglich zu gestalten, arbeiten wir mit mehreren Anbietern zusammen. Die Auswahl des Termins erfolgt über Calendly. Bei der Zahlungsabwicklung kannst Du Dich zwischen Deinem PayPal Account oder der Eingabe Deiner Kreditkartendaten entscheiden. Nutze dafür einfach die entsprechenden Links.
* alle Preise verstehen sich inkl. gesetzlicher Umsatzsteuer