Focus Sessions & Ratgeber
Wir wissen dass eine gute Schlafberatung mehr ist als akutes Problemlösen. Deswegen liegt uns besonders am Herzen, Familien das richtige Maß an Kinderschlaf-Wissen und Erfahrung mitzugeben. Das versetzt dich in die Lage, Entwicklungen schnell zu erkennen und gegenzusteuern.
Aus unseren Schlafberatungen kennen wir die typischen Herausforderungen, die Familien zu erholsamem Schlaf im Wege stehen. Diesen widme ich mich in dedizierten Focus Sessions und gebe dabei theoretisches Hintergrundwissen sowie Handlungsimpulse für klassische Situationen. Unsere Focus Sessions sind als Online-Videokurse erhältlich. So kannst du dir das Wissen ganz in deinem Tempo aneignen und in Ruhe auf deine Situation anwenden.
Der Ratgeber zum Neugeborenenschlaf gibt allen werdenden & kürzlich gewordenen Eltern essenzielles Wissen zum Neugeborenenschlaf für die ersten Lebensmonate mit. Ein Lifesaver für die Eltern und ein ideales Willkommensgeschenk für die kleinen Neuankömmlinge!
Focus Sessions
Let's talk about sleep, baby!
In den Focus Sessions widmen wir uns den größten Herausforderungen zum Baby- & Kleinkindschlaf. Ich bespreche hier mit dir wo die typischen Herausforderungen für das jeweilige Thema rund um den Kinderschlaf liegen und ich gebe dir Impulse wie du diese meistern kannst.
Jede Focus Session enthält theoretisches Hintergrundwissen zum einem anderen spezifischen Thema und gibt Handlungsimpulse wie deine Herausforderungen gelöst werden können. Sie sind als Videoaufzeichnung verfügbar und beinhalten Lernmaterial als PDF für dich, sodass du sie ganz in deinem Tempo ansehen kannst.
Nächste Focus Session:
Traumasensible Gewöhnung ans eigene Bett
Themen der Session:
• Warum Kinder nachts Sicherheit suchen und ihr Zimmer verlassen
• Wie Schlafplätze im Nervensystem als sicher abgespeichert werden
• Nächtliches Wandern, häufiges Rufen und Einschlafen nur in Begleitung lösen
• Schritt für Schritt Begleitung ins eigene Bett ohne Verlust von Nähe und Bindung
• Wie Kinder erfahren können, sich auch im eigenen Zimmer sicher zu fühlen
• Nervensystemfreundliche Wege, ein kräftezehrendes Dabeibleiben beim Einschlafen zu verändern
• Umgang mit Unsicherheit und starken Gefühlen während der Veränderung
• Wie Eltern wieder mehr Ruhe, Schlaf und Entlastung in den Nächten finden können
69€ pro Familie
59€ wenn du bis zum 8. Juni 2026 buchst
Ratgeber 0-16 Wochen
Dein traumasensibles eBook für Bindung, Nervensystem & gesunde Schlafgewohnheiten von 0–16 Wochen
Die ersten Wochen mit einem Neugeborenen bringen viele Fragen rund um Schlaf, Nähe und Regulation mit sich. Dieser Ratgeber hilft dir, dein Baby wirklich zu verstehen und Schlaf von Anfang an bindungsorientiert, nervensystemfreundlich und ohne Druck zu begleiten.
Du lernst, wie ein erster Rhythmus entstehen kann, wie du Müdigkeit und Überreizung früh erkennst und wie Sicherheit rund um den Schlaf wächst. Zusätzlich enthält der Ratgeber einen traumasensiblen 6 Schritte Plan, mit dem dein Baby seinen eigenen Schlafplatz achtsam und in Begleitung kennenlernen darf.
52 Seiten mit fundiertem Wissen aus Bindungsforschung und Neurobiologie, verständlich erklärt für den Familienalltag.